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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 07:13 御池分岐 07:33 - 10:36 白根御池小屋 10:56 - 13:54 小太郎尾根分岐 14:14 - 15:00 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 04:00 - 04:27 両俣小屋分岐 - 04:58 北岳 05:08 - 05:24 吊尾根分岐 - 06:06 北岳山荘 06:16 - 07:09 中白根山 - 08:22 間ノ岳 08:32 - 09:47 農鳥小屋 09:57 - 11:16 西農鳥岳 11:26 - 12:09 農鳥岳 - 12:51 大門沢下降点 13:01 - 15:53 大門沢小屋 （1泊）
3日目
大門沢小屋 07:00 - 09:17 大古森沢出合 09:27 - 10:26 大門沢登山道入口 - 11:13 大唐松山登山口 11:23 - 11:28 第一発電所 - 12:16 奈良田温泉 - 12:21 奈良田バス停 12:31 - 12:39 奈良田湖 12:49 - 12:54 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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