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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 08:00 - 09:26 畑薙大吊橋 - 10:08 青薙山登山口 - 14:32 聖沢登山口 - 15:18 牛首峠 - 15:24 椹島 - 15:27 椹島ロッヂ （1泊）
2日目
椹島ロッヂ 04:00 - 04:05 椹島 - 04:12 滝見橋 - 04:16 笊ヶ岳登山口 - 05:11 鉄塔 - 05:28 鉄塔下 - 05:58 管理道交差点 - 06:31 小石下 - 07:57 清水平 - 08:41 蕨段 - 10:07 駒鳥池 - 10:53 千枚小屋 - 11:55 千枚岳 - 12:42 丸山 - 13:12 悪沢岳 - 13:39 コル - 14:19 中岳 - 14:29 前岳 - 15:27 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 04:00 - 04:37 大聖寺平 - 06:30 赤石岳 - 07:13 コル - 07:42 百間平 - 09:32 大沢岳 - 10:09 中盛丸山 - 10:57 小兎岳 - 11:50 兎岳 - 12:27 聖兎のコル - 14:00 前聖岳 - 14:13 奥聖岳 - 14:28 前聖岳 - 15:12 小聖岳 - 15:53 薊畑 - 16:12 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 05:00 - 06:15 岩頭 - 06:52 南岳 - 07:39 竹内門 - 08:43 茶臼岳 - 09:07 茶臼小屋 - 09:34 樺段 - 10:41 横窪沢小屋 - 11:13 中の段 - 11:51 ウソッコ沢小屋 - 12:51 ヤレヤレ峠 - 13:24 畑薙大吊橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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