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| 山行目的 | 今季の足慣らし | | 行動予定 | ポロピナイ展望台駐車場 07:00 - 07:02 イチャンコッペ山登山口 - 07:56 三合目展望台 - 08:31 五合目 - 09:07 八合目 09:17 - 09:40 イチャンコッペ山 10:00 - 10:19 八合目 - 10:40 五合目 - 11:10 三合目展望台 - 11:40 イチャンコッペ山登山口 - 11:42 ポロピナイ展望台駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 幌美内展望台 07:16 - 07:18 イチャンコッペ山登山口 - 08:48 八合目 - 09:01 イチャンコッペ山 09:13 - 09:32 八合目 09:44 - 10:40 イチャンコッペ山登山口 10:42 - 10:43 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ホイッスル, 熊鈴, 細引き, ビニール袋数枚, 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, 行動食, 昼食, 飲料, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ, 熊スプレー, ＳＯＴＯガスコンロ, ガスカートリッジ, メスティン, ライター |
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