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| 山行目的 | ご当地富士に登る | | 行動予定 | 御上神社前 08:00 - 08:09 表登山道入口 - 08:10 裏登山道入口 - 08:47 女山分岐 - 09:30 三上山 10:00 - 10:31 妙光寺分岐 - 10:39 妙光寺峠 - 10:57 東光寺日陽山 - 11:38 妙光寺山 - 12:18 妙光寺 - 12:40 御上神社前
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る、一番近い登山口へ降りる |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル | | 共同装備品 | ツェルト（ともち）, ガスセット（ピグ） |
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