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| 山行目的 | 北アルプスへ行くための連絡 | | 行動予定 | 行者還岳登山口 06:30 - 08:30 天川辻 - 08:33 行者還避難小屋 08:43 - 09:22 行者還岳 - 10:31 七曜岳 11:01 - 12:09 行者還避難小屋 12:19 - 12:22 天川辻 - 13:47 行者還岳登山口
| 行動予定
（自由記述） | 登山口まで、自動車でアクセス | | 緊急時の対応・ルート | 不測の場合は、登山口方向へ引き返す | | 注意箇所・注意点 | 行者還岳周辺の崩落地 | | 食事 | カロリーメイト、インゼリー、ようかん、スポーツドリンク850ml、水105l、パン、インスタントコーヒー、パウチフルーツ、ツナ |
氏名 /
役割
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | バックパック(青色), ポール、, 水筒、, フォーク, ゲイター(夏用 黒色)、, タオル, 着替え(シャツ ズボン 下着 靴下), ヘッドライト, ウェットティッシュ, スマホバッテリー, 手袋, ヘッドランプ, サングラス, 雨具上下, 椅子 |
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