|
| 山行目的 | 北アルプスの4つの日本百名山を制覇する！ | | 集合場所・時間 | 中房温泉に前泊（テント泊） | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 05:00 - 05:50 第一ベンチ - 06:24 第二ベンチ 06:34 - 07:10 第三ベンチ - 07:47 富士見ベンチ - 08:20 合戦小屋 08:30 - 09:40 燕山荘 - 10:07 燕岳 10:17 - 10:40 燕山荘 11:10 - 11:34 蛙岩 - 12:51 喜作レリーフ - 12:56 分岐 - 13:28 大天荘 14:28 - 14:38 大天井岳 - 14:43 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:38 東天井岳の肩 - 06:23 横通岳の肩 - 06:50 常念小屋 07:20 - 08:38 常念岳 08:58 - 09:40 常念小屋 09:50 - 10:37 横通岳の肩 - 11:30 東天井岳の肩 - 12:18 大天荘 12:48 - 13:19 大天井ヒュッテ - 13:41 貧乏沢のコル - 14:46 赤岩岳 - 15:23 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 05:00 - 06:03 水俣乗越 - 08:05 ヒュッテ大槍 08:25 - 09:11 槍ヶ岳山荘 09:21 - 09:44 槍ヶ岳 - 09:58 槍ヶ岳山荘 10:28 - 10:52 殺生ヒュッテ分岐 - 11:14 ヒュッテ大槍分岐 - 11:50 氷河公園分岐 - 12:22 水俣乗越分岐（大曲） - 12:43 ババ平 - 13:06 槍沢ロッジ 13:36 - 13:57 二ノ俣 - 14:03 一ノ俣 - 14:44 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 04:00 - 04:58 本谷橋 - 05:42 ソーダラップ - 06:04 Sガレ - 06:58 涸沢小屋 07:28 - 08:07 パノラマコース分岐 - 09:33 穂高岳山荘 09:53 - 10:38 奥穂高岳 10:48 - 10:59 南稜ノ頭 - 12:08 紀美子平 - 12:41 前穂高岳 13:01 - 13:18 紀美子平 - 14:01 カモシカの立場 14:21 - 14:55 岳沢小屋 （1泊）
5日目
岳沢小屋 05:00 - 05:56 風穴 - 06:23 岳沢登山口 - 06:37 河童橋 06:47 - 07:02 ウエンストン碑 - 07:19 焼岳登山口 - 09:26 焼岳小屋 09:56 - 10:13 中尾峠 - 11:15 北峰分岐 - 11:21 焼岳 11:51 - 11:55 北峰分岐 - 12:37 広場 - 13:36 焼岳登山口 - 13:45 中ノ湯温泉 14:45 - 15:24 旧道分岐 - 15:35 中の湯バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時や体調不良時は、柔軟にルート変更して撤退。 | | 注意箇所・注意点 | 後半は岳沢小屋に降りるルートは難所であり、疲れもたまっているので十分注意して通過。無理そうなら勇気を持って逆方向から撤退（その際は焼岳はキャンセル）。 | | 食事 | 昼食は現地の山小屋を利用。その際に充電も。水は現地調達で、暑いため十分な量を携行する。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 食材（ラーメン, 味噌汁, レトルト等）, 飲料, ハイドレーションキット, ガスカートリッジ, コンロ（ジェットボイル）, コッヘル, コップ, 箸, スプーン, フォーク, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 結束バンド, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, スマホの充電器＆充電ケーブル, 時計（スマートウォッチ）＆充電ケーブル, 大型モバイルバッテリー, 小型モバイルバッテリー, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, 小型チェア, ミニテーブル, シェラフ, ヘルメット, カラビナ＆ハーネス |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|