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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 上の駐車場利用 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:11 -> 09:14 真福院 09:15 -> 09:29 大洞山南麓登山口 09:32 -> 10:04 大洞山 10:06 -> 10:20 大洞山 10:25 -> 10:39 四ノ峰 -> 10:43 三ノ峰 10:44 -> 10:48 倉骨峠 10:49 -> 10:54 ニノ峰 -> 10:59 一ノ峰 11:00 -> 11:05 オオタワ -> 11:33 尼ヶ岳 12:05 -> 12:23 オオタワ 12:24 -> 12:28 一ノ峰 -> 12:33 倉骨峠 -> 13:43 真福院 13:44 -> 13:46 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 途中まで折り返し | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 2リットル
昼食
行動食 | | その他 | 特になし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 予備靴下, 予備手袋, 予備靴ひも, 防寒着, 雨具, ゲイター, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ティッシュ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ツェルト, 救急セット | | 装備備考 | お風呂セット |
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