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| 集合場所・時間 | 毛無山登山口駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 旧公民館駐車場 06:23 - 06:32 旧文化洞駐車場 - 06:33 毛無山登山口バス停 06:35 - 06:38 旧文化洞駐車場 06:43 - 08:25 毛無山 08:33 - 08:37 一ヶ岳 08:38 - 09:00 四ヶ岳 09:02 - 09:41 十一ヶ岳 09:42 - 09:57 十二ヶ岳吊橋 10:14 - 10:26 十二ヶ岳 10:36 - 11:10 地蔵 11:11 - 11:28 浅原川源頭 - 11:52 桑留尾分岐 11:53 - 12:42 旧公民館駐車場
| | 注意箇所・注意点 | よく整備されてます。
十ヶ岳から十二ヶ岳までは急な鎖場
三点支持でゆっくり慎重に！ | | その他 | 道の駅なるさわ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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