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| 山行目的 | 大雪山系縦走 | | 行動予定 | 1日目
旭岳温泉バス停 07:00 - 07:36 第一天女ヶ原 - 07:57 第二天女ヶ原 - 09:25 旭岳石室 - 11:45 旭岳 - 12:48 間宮岳分岐 - 13:22 松田岳 - 13:35 北海岳 - 14:27 白雲岳分岐 - 14:56 白雲岳 - 15:17 白雲岳分岐 - 15:41 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 06:01 高根ケ原分岐 - 08:01 忠別沼 - 08:51 忠別岳 - 09:47 避難小屋分岐 - 10:47 五色岳 - 12:19 ヒサゴ沼分岐 - 13:02 天沼 - 14:32 北沼分岐 - 14:54 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 05:00 - 06:49 三川台 - 08:47 ツリガネ山の肩 - 11:12 コスマムプリの肩 - 12:02 美真岳 - 12:31 カブト岩 - 13:24 双子池野営場 （1泊）
4日目
双子池野営場 05:00 - 08:17 オプタテシケ山 - 09:27 ベベツ岳 - 10:14 美瑛富士避難小屋 - 10:44 美瑛富士分岐 - 11:47 美瑛岳分岐 - 12:13 美瑛谷一稜ノ頭 - 13:31 新得コース分岐 - 13:49 十勝岳 - 14:23 大砲岩 - 14:36 避難小屋分岐 - 14:58 上ホロカメットク山 - 15:13 上富良野岳 - 16:04 上ホロ分岐 - 16:19 安政火口分岐 - 16:32 三段山分岐 - 16:48 十勝岳温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 同ルート下降 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 調理用食材, 調味料, ハイドレーション, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 針金, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | テント, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具 |
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