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| 山行目的 | 信越トレイル縦走 | | 行動予定 | 1日目
荒瀬原 18:30 - 20:04 釜石山分岐 - 20:17 斑尾林道登山口 （1泊）
2日目
斑尾林道登山口 04:00 - 04:22 釜石山分岐 - 05:29 大明神岳 - 05:38 斑尾山 - 06:01 タングラムスキー場分岐 - 06:58 万坂峠 - 07:05 沼の原湿原分岐 - 07:30 沼ノ原湿原 - 07:35 沼の原湿原入口 - 08:19 希望湖 - 08:21 毛無山分岐 - 09:03 毛無山 - 09:32 希望湖分岐 - 09:40 涌井分岐 - 10:44 信越トレイル分岐 - 10:51 涌井 - 11:05 林道上新田線分岐 - 11:44 富倉峠 - 12:09 中条分岐 - 12:15 ソブの池 - 13:31 桂池分岐 - 13:50 黒岩山 - 14:23 太郎清水 - 14:29 桂池 - 14:33 中古池 - 15:05 風穴分岐 - 16:03 仏ヶ峰登山口 - 16:29 とんだいら SKY TOP （1泊）
3日目
とんだいら SKY TOP 04:00 - 04:43 仏ヶ峰登山口 - 05:57 仏ヶ峰 - 06:19 小沢峠 - 08:05 鍋倉山 - 08:17 久々野峠 - 08:25 黒倉山 - 08:55 筒方峠 - 08:57 茶屋池分岐 - 09:12 関田峠 - 09:26 光ヶ原分岐 - 09:55 梨平峠 - 10:07 大神楽三角点 - 10:52 牧峠 - 12:02 宇津ノ俣峠 - 12:34 幻の池 - 13:34 伏野峠 - 14:15 須川峠 - 14:25 菱ヶ岳分岐 - 15:35 西マド湿原 - 16:01 野々海峠 （1泊）
4日目
野々海峠 06:00 - 06:39 野々海池 - 06:50 野々海湿原入口 - 06:52 三方岳分岐 - 07:17 三方岳 - 08:09 天水山 - 08:26 松之山口分岐 - 08:55 雨池三角点 - 09:05 森コース分岐 - 09:51 栄村口 - 10:53 森宮野原駅入口 - 10:57 森宮野原駅 - 11:03 道の駅 栄村ふるさと市 - 11:16 逆巻 - 12:48 中子ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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