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| 行動予定 | 1日目
姿見 07:00 - 07:20 旭岳石室 - 09:40 旭岳 - 10:43 間宮岳分岐 - 11:04 中岳分岐 - 11:23 中岳 - 11:41 北鎮岳分岐 - 12:01 御鉢平展望台 - 12:40 黒岳石室 - 13:05 黒岳 - 13:23 黒岳石室 （1泊）
2日目
黒岳石室 06:00 - 07:38 北海岳 - 08:30 白雲岳分岐 - 08:59 白雲岳 - 09:20 白雲岳分岐 - 09:44 白雲岳避難小屋 - 10:45 高根ケ原分岐 - 12:45 忠別沼 - 13:35 忠別岳 - 14:31 避難小屋分岐 - 14:42 忠別岳避難小屋 （1泊）
3日目
忠別岳避難小屋 06:00 - 06:17 避難小屋分岐 - 07:17 五色岳 - 08:54 化雲岳 - 09:03 ヒサゴ沼分岐 - 09:46 天沼 - 11:16 北沼分岐 - 11:47 トムラウシ山 - 12:09 南沼キャンプ指定地 （1泊）
4日目
南沼キャンプ指定地 06:00 - 07:49 三川台 - 09:47 ツリガネ山の肩 - 12:12 コスマムプリの肩 - 13:02 美真岳 - 13:31 カブト岩 - 14:24 双子池野営場 （1泊）
5日目
双子池野営場 05:00 - 08:17 オプタテシケ山 - 09:27 ベベツ岳 - 10:35 美瑛富士分岐 - 11:38 美瑛岳分岐 - 12:04 美瑛谷一稜ノ頭 - 13:22 新得コース分岐 - 13:40 十勝岳 - 14:14 大砲岩 - 14:27 避難小屋分岐 - 14:49 上ホロカメットク山 - 15:04 上富良野岳 - 15:55 上ホロ分岐 - 16:10 安政火口分岐 - 16:23 三段山分岐 - 16:39 十勝岳温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シュラフ | | 共同装備品 | テント、バンブー、グランドシート、銀マット、ガスコンロ、ガスカートリッジ、コッフェル、浄水器 |
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