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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 08:00 - 09:26 畑薙大吊橋 - 10:13 ヤレヤレ峠 - 11:22 ウソッコ沢小屋 - 12:31 中の段 - 13:17 横窪沢小屋 - 15:23 樺段 - 16:13 茶臼小屋 - 16:57 茶臼岳 - 17:21 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 08:00 - 08:44 茶臼岳 - 08:58 仁田池 - 09:19 希望峰 - 09:34 仁田岳 - 09:47 希望峰 - 10:09 コル - 10:52 易老岳 - 11:35 三吉平 - 12:44 イザルガ岳分岐 - 12:55 イザルガ岳 - 13:02 イザルガ岳分岐 - 13:11 光小屋 - 13:18 信濃俣分岐 - 13:29 光岳 - 13:37 光石 - 13:52 光岳 - 14:00 信濃俣分岐 - 14:04 光小屋 - 14:12 イザルガ岳分岐 - 14:52 三吉平 - 15:52 易老岳 - 16:31 コル - 17:11 希望峰 - 17:32 仁田池 - 17:56 茶臼岳 - 18:20 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 04:00 - 04:27 樺段 - 05:34 横窪沢小屋 - 06:06 中の段 - 06:44 ウソッコ沢小屋 - 07:44 ヤレヤレ峠 - 08:17 畑薙大吊橋 - 09:44 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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