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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 13:15 - 13:31 大平山荘 - 16:09 馬ノ背ヒュッテ （1泊）
2日目
馬ノ背ヒュッテ 03:00 - 04:00 仙丈小屋 - 04:12 地蔵尾根分岐 - 04:33 仙丈ヶ岳 05:33 - 06:00 大仙丈ヶ岳 06:20 - 07:53 伊那荒倉岳 08:23 - 09:38 横川岳 - 10:01 野呂川越 - 13:08 三峰岳 13:38 - 14:11 三国平 - 14:33 井川越 - 14:40 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 04:00 - 04:31 安倍荒倉岳 - 05:01 竜尾見晴 05:21 - 06:38 北荒川岳 - 08:18 北俣岳分岐 08:38 - 09:17 塩見岳（東峰） 09:37 - 09:39 塩見岳（西峰） - 10:25 塩見小屋 - 10:49 ゴーロ 11:19 - 12:18 本谷山 12:48 - 13:08 コル - 13:47 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 06:00 - 06:20 豊口山分岐 - 07:21 豊口山間のコル - 08:09 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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