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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 10:00 - 10:17 桜平 - 11:08 夏沢鉱泉 - 12:21 オーレン小屋 12:31 - 13:57 根石岳 - 14:31 東天狗岳 - 14:52 西天狗岳 - 15:13 東天狗岳 - 15:44 根石岳 - 16:37 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 07:00 - 08:27 赤岩ノ頭 - 08:57 硫黄岳 - 09:41 夏沢峠 - 10:02 オーレン小屋 10:22 - 11:05 夏沢鉱泉 12:05 - 12:38 桜平 - 12:49 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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