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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:30 - 09:22 小会所小屋跡 - 10:24 聖沢吊橋 - 11:46 造林小屋跡 - 12:45 乗越 - 13:51 岩頭滝見台 - 14:28 せせらぎ - 15:02 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 03:00 - 03:33 薊畑 - 04:40 小聖岳 - 05:59 前聖岳 - 06:12 奥聖岳 - 06:27 前聖岳 - 07:11 小聖岳 - 07:52 薊畑 - 08:11 聖平小屋 - 08:39 せせらぎ - 09:14 岩頭滝見台 - 10:04 乗越 - 10:38 造林小屋跡 - 11:21 聖沢吊橋 - 12:23 小会所小屋跡 - 12:52 聖沢登山口 - 13:38 牛首峠 - 13:44 椹島 - 13:47 椹島ロッヂ （1泊）
3日目
椹島ロッヂ 08:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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