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| 山行目的 | ﾋﾟｰｸﾊﾝﾄ | | 行動予定 | 登山口 06:30 - 07:34 沢コース分岐 07:44 - 11:06 蟶山分岐 - 11:22 白神岳 11:32 - 11:47 蟶山分岐 - 13:48 沢コース分岐 - 14:33 登山口
| | 食事 | 食事１食、行動食有、水700cc |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具､手袋､ｻﾝｸﾞﾗｽ､ｽﾄｯｸ､防寒着 |
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