|
| 集合場所・時間 | 6時くらい出発 川床に車を置いてもう1台で船上山口へ | | 行動予定 | 船上山東坂コース登山口 08:00 - 08:15 横手道分岐 - 08:47 船上山休憩舎 - 09:04 船上山神社 - 09:05 Point - 09:07 船上山 - 09:09 Point - 09:10 船上山神社 - 11:14 勝田ヶ山 - 12:10 甲ケ山 - 13:06 矢筈ヶ山 - 13:47 大休峠避難小屋 - 14:23 香取分れ - 15:09 川床
| | 食事 | 昼食（カップ麺程度）
行動食（ドライフルーツ、ライトミール、柿の種）
非常食（氷砂糖、ゼリー飲料）
スポドリ0.5L×2
水0.5L×3+救護用水0.5L |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | インナー, ドライインナー, パンツ, ズボン, 靴下, 登山靴, ザック, 帽子, 腕時計, 眼鏡, 手袋, レインウェアジャケット, レインウェアパンツ, ゲイター, レイングローブ, ヘッドライト, 〇予備ヘッドライト, 〇地図, 〇計画書, コンパス, 笛, 熊鈴, ココヘリ会員証, 〇財布（保険証・免許証）, エマージェンシーキット, 救護用水, てぬぐい×2, アルコール, 筆記用具, 水分, 行動食, 非常食, 〇ロールぺーパー, ゴミ袋, ジップロック, ボトルホルダー, スマホホルダー, トレッキングポール, 長袖シャツ, 〇シャミースジャケット, コッヘル, バーナー, ガスカートリッジ, はし, ウォーターバッグ, ツェルト, 虫よけ, 日焼け止め, 携帯トイレ, ペグ, ヘルメット | | 装備備考 | エマージェンシーキット内容:
・ゴム手袋(2双)
・自着伸縮包帯（1巻）
・ガーゼ3枚
・ヘモスタパッド1枚
・防水フィルム1巻
・テーピングテープ1巻
・絆創膏 中×2
・ハイドロコロイド絆創膏 大×3 中×3
・はさみ（小）
・洗浄用キャップ
・解熱剤（バファリンプレミアム）2錠×6回
・下痢止め（ストッパ下痢止めEX）1錠×3回
・ステロイド軟膏（テシトンフェクトプラス）12g
・化膿止め（ドルマイシン軟膏）
・芍薬甘草湯 1包×3回
・エタノール
・処置法冊子
・サムスプリント
・ダクトテープ
・予備電池(単四+CR2032)
・予備靴紐
・ライター
・とげぬき
・ダニ取り器
・エマージェンシーシート
・細引
・筆記用具（耐水紙・鉛筆） |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|