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| 行動予定 | 1日目
谷川岳インフォメーションセンター 08:45 - 08:51 田尻尾根入口 - 08:55 谷川岳ベースプラザ - 08:58 登山指導センター - 09:14 西黒尾根入口 - 12:00 ラクダのコル - 13:40 トマノ耳 - 13:54 オキノ耳 - 14:07 トマノ耳 - 14:14 肩ノ小屋 （1泊）
2日目
肩ノ小屋 07:00 - 07:17 中ゴー尾根分岐 - 07:55 オジカ沢ノ頭 - 08:00 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 08:54 大障子避難小屋 - 10:21 吾策新道分岐 - 10:24 万太郎山 - 11:01 越路避難小屋 - 11:15 毛渡乗越 - 12:46 エビス大黒ノ頭 - 13:10 エビス大黒避難小屋 - 13:58 仙ノ倉岳 - 14:50 平標山 - 15:32 平標山ノ家 （1泊）
3日目
平標山ノ家 08:00 - 08:58 平元新道登山口 - 09:36 岩魚沢林道ゲート - 10:03 平標登山口バス停
| 行動予定
（自由記述） | 越後湯沢駅集合 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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