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| 行動予定 | 1日目
北横岳登山口 08:00 - 09:53 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 - 10:02 坪庭 - 10:14 縞枯山荘 - 10:19 雨池峠 - 10:55 縞枯山 - 11:10 鞍部 - 11:28 茶臼山 - 11:51 中小場 - 12:02 大石峠 - 12:13 麦草峠 - 12:32 白駒池入口駐車場 - 12:46 青苔荘 （1泊）
2日目
青苔荘 08:00 - 08:05 白駒荘 - 08:43 高見石小屋 - 09:46 中山展望台 - 09:49 中山 - 09:59 ニュウ分岐 - 10:08 中山峠 - 11:07 東天狗岳 - 11:35 根石岳 - 12:23 オーレン小屋 （1泊）
3日目
オーレン小屋 08:00 - 09:41 硫黄岳 - 09:57 硫黄岳山荘 - 10:43 横岳（奥ノ院） - 10:49 横岳（無名峰） - 10:57 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:01 石尊峰 - 11:20 地蔵尾根分岐 - 11:23 赤岳天望荘 - 12:00 赤岳頂上山荘 - 12:01 赤岳 - 12:12 キレット分岐 - 12:19 中岳分岐 - 13:06 行者小屋 （1泊）
4日目
行者小屋 08:00 - 09:26 中岳分岐 - 09:49 中岳 - 09:58 中岳のコル - 10:31 阿弥陀岳 - 11:30 2,296m峰 - 12:05 御小屋山 - 13:35 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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