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| 行動予定 | 1日目
浄土平ビジターセンター 08:00 - 08:04 浄土平 - 08:35 吾妻小富士 - 08:58 浄土平 - 09:01 浄土平ビジターセンター - 09:11 酸ヶ原分岐 - 09:52 酸ヶ平 - 09:55 酸ヶ平避難小屋 - 10:39 一切経山 - 11:05 酸ヶ平避難小屋 - 11:07 酸ヶ平 - 11:21 鎌沼 - 11:29 姥ヶ原 - 12:16 東吾妻山 - 12:44 姥ヶ原 - 12:50 姥ヶ原分岐 - 13:40 谷地平避難小屋 （1泊）
2日目
谷地平避難小屋 06:00 - 06:11 谷地平 - 07:56 大倉新道分岐 - 08:12 東大巓 - 08:19 明月湖分岐 - 08:55 藤十郎分岐 - 08:59 ヤケノママ分岐 - 09:40 人形石 - 09:47 中大巓分岐 - 10:26 梵天岩 - 10:30 天狗岩 - 10:38 若女平登山口分岐 - 10:41 西吾妻避難小屋 - 11:25 西大巓 - 12:09 西吾妻避難小屋 - 12:21 西吾妻山 - 12:32 天狗岩 - 12:36 梵天岩 - 13:07 中大巓分岐 - 13:14 かもしか展望台 - 13:29 北望台 - 13:44 第3つがもりリフト - 13:45 第2しゃくなげリフト終点 - 14:00 第2しゃくなげリフト - 14:01 第1しらかばリフト終点 - 14:12 天元台第1しらかばリフト - 14:14 新高湯温泉入口 - 14:15 天元台スキー場 - 14:17 天元台高原駅 - 14:32 湯元駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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