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| 行動予定 | 1日目
折立 06:00 - 07:58 青淵三角点 - 09:26 五光岩ベンチ - 10:12 太郎平小屋 - 11:54 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 08:00 - 10:40 雲ノ平山荘 - 11:51 高天原峠 - 12:25 高天原山荘 - 12:40 高天原温泉 - 13:04 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 08:00 - 08:50 水晶池分岐 - 10:36 岩苔乗越 - 10:51 ワリモ北分岐 - 11:14 ワリモ岳 - 11:50 鷲羽岳 - 12:36 伊藤新道分岐 - 12:41 三俣山荘 - 13:49 三俣蓮華岳 - 14:14 丸山 - 14:58 双六岳 - 15:42 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 04:00 - 04:46 樅沢岳 - 05:19 硫黄乗越 - 05:58 左俣岳 - 06:06 左俣乗越 - 07:27 千丈沢乗越 - 07:47 千丈沢乗越分岐 - 08:59 奥丸山分岐 - 09:00 槍平小屋 - 09:32 滝谷出合 - 10:24 涸沢岳西尾根取付 - 10:28 白出沢出合 - 11:17 穂高平小屋 - 12:15 林道ゲート - 12:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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