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| 行動予定 | 1日目
菅沼登山口 05:00 - 07:10 弥陀ケ池 - 07:29 五色沼 - 07:54 五色沼避難小屋 - 09:11 白根山 - 09:58 座禅山 - 10:14 弥陀ケ池 - 11:08 五色山 - 11:35 前白根山 - 11:54 白錫尾根分岐 - 12:04 五色沼避難小屋 （1泊）
2日目
五色沼避難小屋 04:00 - 04:18 白錫尾根分岐 - 05:38 白根隠山 - 06:27 白檜岳 - 08:16 錫ノ平 - 10:05 錫ヶ岳 - 11:13 錫ノ平 - 13:47 白檜岳 - 14:41 白根隠山 - 15:44 白錫尾根分岐 - 15:54 五色沼避難小屋 - 16:12 五色沼 - 16:38 弥陀ケ池 - 17:58 菅沼登山口
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 03:02 - 03:08 菅沼登山口駐車場（奥） - 04:46 弥陀ヶ池 04:47 - 05:09 五色沼 - 05:17 五色沼・避難小屋方面分岐 - 05:29 五色沼避難小屋 05:49 - 06:00 避難小屋分岐 06:05 - 06:10 地震観測小屋 06:11 - 06:23 2385mP - 06:45 白根隠山 06:46 - 07:15 白檜岳 - 08:01 2296mピーク - 08:45 錫ノ水場下降口 08:46 - 10:05 錫ヶ岳 10:06 - 11:05 錫ノ水場下降口 - 11:47 2296mピーク 11:52 - 12:44 白檜岳 12:58 - 13:29 白根隠山 - 14:20 2385mP 14:27 - 14:33 地震観測小屋 - 14:37 避難小屋分岐 - 14:47 五色沼避難小屋 - 15:00 五色沼・避難小屋方面分岐 - 15:05 五色沼 - 15:33 弥陀ヶ池 15:34 - 16:49 菅沼登山口駐車場（奥） - 16:54 ゴール地点
| | その他 | 【♨】休暇村 日光湯元
https://www.qkamura.or.jp/sp/nikko/oneday/
営業時間 12：30～14：00受付終了（14：30退館）
料金(税込) 大人1,200円
【♨】ゆ処山月五識の湯
http://www.hotel-sangetsu.co.jp/f-yudokoro.htm
営業時間 夏季 ＡＭ11：00～ＰＭ19：00 最終受付ＰＭ18：00
入浴料 大人1,000円/人
※割引券(大人100円引き)あり、要プリントアウト
http://www.hotel-sangetsu.co.jp/f-yudokoro.htm |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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