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| 行動予定 | 道の駅みょうぎ 06:00 - 06:01 妙義神社一の鳥居 - 06:14 白雲山登山口 - 07:17 大の字 - 07:40 辻 - 08:29 見晴 - 08:53 大のぞき - 09:38 天狗岳 - 09:51 タルワキ沢のコル - 10:31 相馬岳 - 10:55 相馬岳コース分岐 - 12:03 茨尾根のピーク - 12:17 堀切 - 12:47 女坂分岐 - 13:49 鷹戻し - 14:45 エスケープ道分岐 - 15:04 東岳 - 15:33 コル - 15:57 石門分岐 - 16:20 中之岳神社 - 16:26 石門入口 - 16:36 一本杉入口 - 16:38 一本杉 - 17:13 金鶏橋 - 17:46 妙義神社一の鳥居 - 17:47 道の駅みょうぎ
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