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| 行動予定 | 1日目
平標登山口バス停 11:00 - 11:31 浅貝川鉄橋 - 13:12 林道ゲート - 13:37 赤湯林道終点 - 13:44 釜段ノ滝 - 14:52 見返り松 - 15:32 赤湯温泉 （1泊）
2日目
赤湯温泉 07:00 - 07:30 赤倉山東尾根登山口 - 09:17 フクベノ平 - 10:42 深穴岩 - 11:43 頂上台地 - 12:04 苗場山自然体験交流センター - 12:05 苗場山 - 12:06 苗場山自然体験交流センター - 12:32 九合目 - 12:42 八合目 - 12:54 七合目 - 13:06 六合目 - 13:28 五合目 - 13:45 四合目 - 14:09 三合目登山口 - 14:54 小赤沢登山口 - 15:33 小赤沢 （1泊）
3日目
小赤沢 08:00 - 09:52 見倉トンネル - 10:03 風穴駐車場 - 10:45 見倉橋 - 11:07 秋山郷結東温泉かたくりの宿 - 12:57 高野山ダム - 14:08 妙法育成牧場 - 15:23 中子ダム - 16:35 逆巻 - 16:48 道の駅 栄村ふるさと市 - 16:56 森宮野原駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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