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| 行動予定 | 1日目
奥胎内ヒュッテ 05:30 - 06:16 奥胎内橋 - 06:57 足の松尾根取付 07:07 - 10:24 水場分岐 10:44 - 12:52 大石山 13:02 - 13:52 頼母木小屋 - 14:17 川入分岐 - 14:24 頼母木山 - 14:29 川入分岐 - 14:45 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 05:00 - 05:44 大石山 - 06:48 鉾立峰 - 07:36 朳差小屋 - 07:42 朳差岳 08:42 - 08:46 朳差小屋 - 09:28 鉾立峰 - 10:29 大石山 10:49 - 12:00 水場分岐 12:20 - 14:22 足の松尾根取付 14:32 - 15:07 奥胎内橋 - 15:48 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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