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| 行動予定 | 戸隠中社 08:00 - 08:37 戸隠奥社入口 - 08:39 さかさ川歩道入口 - 08:56 随神門 - 09:21 戸隠奥社 09:41 - 09:57 随神門 - 10:14 天命稲荷 - 10:23 不動尊分岐 - 10:34 鏡池 10:44 - 10:46 小鳥ヶ池入口 - 11:29 小鳥ヶ池 - 11:42 戸隠中社
| | 緊急時の対応・ルート | 一般道なので適宜往路を引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 各自クマ対策をすること。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計 |
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