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| 行動予定 | 大清水 06:30 - 07:47 一ノ瀬休憩所 - 09:06 三平峠 - 09:21 三平下 - 09:39 大清水平分岐 - 10:09 沼尻 - 10:28 白砂峠 - 11:13 見晴新道分岐 - 11:27 見晴 - 11:39 東電分岐 - 11:55 東電小屋 - 12:09 ヨッピ吊橋 - 12:28 竜宮十字路 - 12:30 龍宮小屋 - 12:52 見晴 - 13:08 見晴新道分岐 - 14:07 白砂峠 - 14:24 沼尻 - 14:53 大清水平分岐 - 15:11 三平下 - 15:34 三平峠 - 16:24 一ノ瀬休憩所 - 17:25 大清水
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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