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| 行動予定 | 1日目
森宮野原駅 12:00 - 12:06 道の駅 栄村ふるさと市 - 12:19 逆巻 - 13:51 中子ダム - 15:17 妙法育成牧場 - 16:35 高野山ダム - 17:55 秋山郷結東温泉かたくりの宿 （1泊）
2日目
秋山郷結東温泉かたくりの宿 08:00 - 08:15 見倉橋 - 09:20 風穴駐車場 - 09:31 見倉トンネル - 11:22 小赤沢 （1泊）
3日目
小赤沢 08:00 - 08:59 小赤沢登山口 - 10:16 三合目登山口 - 10:58 四合目 - 11:27 五合目 - 12:05 六合目 - 12:28 七合目 - 12:49 八合目 - 13:03 九合目 - 13:35 苗場山自然体験交流センター - 13:36 苗場山 - 13:37 苗場山自然体験交流センター - 13:55 頂上台地 - 14:33 深穴岩 - 15:23 フクベノ平 - 16:34 赤倉山東尾根登山口 - 16:53 赤湯温泉 （1泊）
4日目
赤湯温泉 08:00 - 08:55 見返り松 - 09:41 釜段ノ滝 - 09:48 赤湯林道終点 - 10:09 林道ゲート - 11:43 浅貝川鉄橋 - 12:26 平標登山口バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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