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| 山行目的 | 塩見岳登山 | | 集合場所・時間 | 鳥倉登山口 2025.8.31 8:50 | | 行動予定 | 1日目
鳥倉登山口 08:50 - 10:16 豊口山間のコル - 11:43 豊口山分岐 - 12:15 三伏峠小屋 - 12:48 コル - 13:23 本谷山 - 14:13 ゴーロ - 14:56 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 06:30 - 07:46 塩見岳（西峰） - 07:49 塩見岳（東峰） - 07:51 塩見岳（西峰） - 08:37 塩見小屋 - 09:01 ゴーロ - 10:00 本谷山 - 10:20 コル - 10:59 三伏峠小屋 - 11:54 烏帽子岳 - 12:32 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:20 豊口山分岐 - 06:21 豊口山間のコル - 07:09 鳥倉登山口 - 08:10 鳥倉林道ゲート - 08:48 キャンプ場入口
| | 緊急時の対応・ルート | ピストンのため途中にある山小屋 | | 注意箇所・注意点 | 天狗岩付近 | | 食事 | 水3L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ペットボトル, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, インナーシェラフ, 携帯トイレ |
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