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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:34 青淵三角点 - 10:44 五光岩ベンチ - 11:21 太郎平小屋 - 11:36 薬師峠 - 12:50 薬師岳山荘 - 13:36 薬師岳 - 14:03 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 05:00 - 05:42 薬師峠 - 05:58 太郎平小屋 - 07:20 薬師沢小屋 - 09:29 祖母岳 - 10:19 祖父庭園 - 10:44 祖父岳 - 11:06 岩苔乗越 - 11:18 ワリモ北分岐 - 11:47 水晶小屋 - 12:17 水晶岳 - 12:39 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:22 ワリモ北分岐 - 05:40 ワリモ岳 - 06:09 鷲羽岳 - 06:46 伊藤新道分岐 - 06:50 三俣山荘 - 07:44 三俣蓮華岳 - 08:04 丸山 - 08:39 双六岳 - 09:14 双六小屋 - 10:00 鏡平分岐 - 10:31 鏡平山荘 - 10:53 シシウドヶ原 - 11:30 秩父沢出合 - 11:57 小池新道登山口 - 12:14 ワサビ平小屋 - 12:24 笠新道入口 - 13:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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