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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 葦毛湿原駐車場 10:00 - 10:13 葦毛湿原 - 11:06 葦毛湿原分岐 - 11:24 座談山 - 11:33 船形山のコル - 11:40 船形山 - 11:45 普門寺峠 - 12:10 神石山 12:40 - 12:56 雨宿岩 - 13:10 中尾根分岐 13:20 - 13:32 中尾根分岐 - 13:42 雨宿岩 - 13:59 神石山 - 14:17 普門寺峠 - 14:23 船形山 - 14:28 船形山のコル - 15:17 葦毛湿原 - 15:29 葦毛湿原駐車場
| | 食事 | 一食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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