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| 行動予定 | 1日目
御池 09:00 - 09:03 御池登山口 - 09:35 上田代 - 10:07 天神田代 - 10:48 兎田代分岐 - 11:18 展望台 11:38 - 12:15 平滑ノ滝展望台 - 12:34 赤田代 - 12:44 東電分岐 - 12:56 見晴 （1泊）
2日目
見晴 09:00 - 09:21 龍宮小屋 - 09:24 竜宮十字路 - 09:50 牛首分岐 - 10:20 山ノ鼻 - 10:35 山ノ鼻 10:55 - 11:25 牛首分岐 - 11:55 ヨッピ吊橋 - 12:09 東電小屋 - 12:25 東電分岐 - 12:37 見晴 （1泊）
3日目
見晴 09:00 - 09:16 見晴新道分岐 - 10:15 白砂峠 - 10:32 沼尻 - 11:04 長英新道分岐 - 11:17 尾瀬沼東岸 12:17 - 12:27 平野家の墓 - 12:36 小淵沢田代分岐 - 13:05 沼山峠 - 13:19 沼山峠バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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