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| 集合場所・時間 | 湯段自宅3:00-5:00登山口白神岳駐車場
白神岳駐車場14:00-16:00湯段自宅 | | 行動予定 | 登山口 05:00 - 06:04 沢コース分岐 - 07:49 蟶山 - 09:32 蟶山分岐 - 09:48 白神岳 10:48 - 11:03 蟶山分岐 - 12:09 蟶山 - 13:10 沢コース分岐 - 13:55 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, カメラ, 車, スベヤ123, メタクッカー, メタ, コーヒーセット |
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