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| 行動予定 | 鳩待峠 09:00 - 09:56 山ノ鼻 10:06 - 10:39 牛首分岐 10:49 - 11:18 竜宮十字路 11:28 - 11:30 龍宮小屋 - 11:54 見晴 12:04 - 12:27 龍宮小屋 - 12:30 竜宮十字路 - 12:59 牛首分岐 13:09 - 13:42 山ノ鼻 13:52 - 14:57 鳩待峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, ストック, ナイフ, ポール |
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