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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 04:00 - 05:21 高瀬ダム - 05:48 不動沢 - 06:00 濁沢 - 07:14 権太落シ - 08:17 中休み - 09:07 三角点 - 10:20 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 02:00 - 03:21 三ッ岳 - 04:26 野口五郎小屋 - 05:01 竹村新道分岐 - 06:13 東沢乗越 - 06:54 水晶小屋 - 07:28 水晶岳 - 08:03 温泉沢ノ頭 - 09:51 高天原温泉 - 10:13 高天原山荘 - 10:54 高天原峠 - 12:25 雲ノ平山荘 - 13:09 祖父庭園 - 13:52 黒部川源流 - 14:27 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 03:00 - 03:05 伊藤新道分岐 - 04:22 鷲羽岳 - 04:51 ワリモ岳 - 05:05 ワリモ北分岐 - 05:37 水晶小屋 - 06:04 東沢乗越 - 07:25 竹村新道分岐 - 08:06 野口五郎小屋 - 09:04 三ッ岳 - 09:58 烏帽子小屋 - 10:25 烏帽子山頂分岐 - 11:13 南沢岳 - 11:38 南沢乗越 - 12:28 不動岳 - 14:20 船窪岳第二ピーク - 15:10 船窪岳 - 15:23 船窪乗越 - 16:27 船窪小屋 （1泊）
4日目
船窪小屋 04:00 - 04:22 天狗の庭 - 06:13 唐沢のぞき - 07:21 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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