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| 行動予定 | 御座石温泉 05:30 - 06:21 西ノ平 - 08:37 燕頭山 - 09:56 鳳凰小屋 10:26 - 11:23 地蔵岳 11:53 - 12:23 鳳凰小屋 - 13:19 燕頭山 - 14:32 西ノ平 - 15:05 御座石温泉
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック |
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