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| 山行目的 | MOCツアー
山歩き講習会＜楽に歩けるダブルストック編＞大和葛城山 | | 集合場所・時間 | 近鉄御所駅
8:30 | | 行動予定 | 葛城登山口駅 09:00 - 09:15 葛城山上駅 - 09:18 くじらの滝コース入口 - 11:48 天狗谷道分岐 - 12:00 葛城山 13:00 - 15:30 水越峠
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 手袋, 帽子, タオル, 汗止めバンド, レインウェア, 登山用靴下, 着替え, 防寒着（薄手でも）, トレッキングポール, クマ鈴、テープ, クマ除けスプレー, アルミシート, サングラス, 日焼け止め, 財布、保険証コピー、年パス, ティッシュ, ビニール袋, ファーストエイド, VAAM（ドリンク、パウダー）, 飲料水, 携帯食料（おにぎり）, 行動食（飴、ハチミツ、ゼリー）, Apple Watch（充電100%になるように）文字盤設定, スマホ／充電, ヘッドライト／充電, モバイルバッテリー／充電 |
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