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| 行動予定 | 鉾立山荘 04:00 - 04:02 象潟口登山口 - 04:49 白糸の滝三角点 - 05:33 賽の河原 - 06:16 御浜小屋 - 06:42 御田ヶ原分岐 - 07:08 七五三掛 - 07:21 外輪山・千蛇谷分岐 - 08:51 御室 - 09:08 新山 - 09:36 七高山 - 09:42 百宅口コース分岐 - 10:03 伏拝岳 - 10:23 文珠岳 - 10:44 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:51 七五三掛 - 11:07 御田ヶ原分岐 - 11:34 御浜小屋 - 12:00 賽の河原 - 12:26 白糸の滝三角点 - 12:55 象潟口登山口 - 12:57 鉾立山荘
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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