| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 黄金の湯７時 | 行動予定
（自由記述） | 黄金の湯7:00----11:00山伏-----12:30大谷嶺----13:30八紘嶺-----
15:00時黄金の湯 | | 緊急時の対応・ルート | 大谷嶺より下山道を降りる。 | | 食事 | ジェル300ｷﾛｶﾛﾘｰ、カロリーメイト500カロリー、菓子250カロリーなど。 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ |
氏名 /
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山岳保険 /
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