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| 集合場所・時間 | 松之山天水越37°01'32.2"N 138°33'46.2"E-グリーンラボ 80分
伏野峠-グリーンラボ 52分
松之山天水越-伏野峠 62分 | | 行動予定 | 伏野峠 11:00 - 11:41 須川峠 - 11:51 菱ヶ岳分岐 - 13:01 西マド湿原 - 13:27 野々海峠 - 14:06 野々海池 - 14:17 野々海湿原入口 - 14:19 三方岳分岐 - 14:20 深坂峠 - 14:21 三方岳分岐 - 14:46 三方岳 - 15:38 天水山 - 15:55 松之山口分岐 - 16:18 天水山松之山口
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氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, ナイフ |
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