|
| 山行目的 | トレイルランニング | | 集合場所・時間 | 須走登山口3:30 | 行動予定
（自由記述） | 3:30 須走登山口登山開始
4:10 本六合目
5:00 七合目
5:25 本七合目
6:00 八合目
6:20 本八合目
6:40 八合五尺
6:50 九合目
7:15 頂上
8:15 新五合目へ下山 | | 緊急時の対応・ルート | 雨天時は中止 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
ヘッドランプ |
1 |
|
ハンドライト |
1 |
|
1/25,000地形図 |
1 |
|
|
ハイドレーション（水） |
1 |
|
コンパス |
1 |
|
時計 |
1 |
|
|
雨具 |
1 |
|
保険証 |
1 |
|
防寒着 |
1 |
|
|
ティッシュ |
1 |
|
非常食 |
1 |
|
バンドエイド |
1 |
|
|
タオル |
1 |
|
携帯電話 |
1 |
|
計画書 |
1 |
|
|
軽アイゼン |
1 |
|
予備電池 |
1 |
|
行動食 |
1 |
|
|
エマージェンシーシート |
1 |
|
ファーストエイドキット |
1 |
|
医薬品 |
1 |
|
|
カメラ |
1 |
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|