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| 行動予定 | 車坂峠 08:00 - 08:30 粒ヶ平 - 08:43 高峯山 - 08:55 粒ヶ平 - 09:17 高峰温泉 - 10:24 水ノ塔山 - 11:03 東篭ノ登山 - 11:28 西篭ノ登山 - 11:54 東篭ノ登山 - 12:24 池の平駐車場 - 12:25 池ノ平口 - 12:39 忠治の隠岩広場 - 12:49 三方ヶ峰 - 13:05 三方見晴歩道分岐 - 13:33 池ノ平口 - 13:34 池の平駐車場 - 14:21 東篭ノ登山 - 14:57 水ノ塔山 - 15:38 高峰温泉 - 16:01 車坂峠
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, カメラ |
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