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| 山行目的 | 景色を楽しむ | | 行動予定 | 道の駅 ごまさんスカイタワー 13:00 - 13:23 護摩壇山 - 13:40 龍神岳 - 14:19 道の駅 ごまさんスカイタワー
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| 個人装備品 | 【登山】, 雨蓋：ポーチ1 防虫剤, 地図 コンパス ライター, ポーチ2 アームカバー 手袋 日焼け止め 休憩セット, 救急セット（傷薬, 内服薬, ヘッドライト, ツェルト）, 行動食, ザックカバー, 上：テルモス, 食事, ブキ, 燃料・ベニヤ板・風防版（牛乳パック）, 中：ハイドレーション, 下：傘 雨セット（ジャケット, ズボン＋ビニール, スパッツ, 手袋）, 防寒具（ウール手袋, バラクラバ, ダウン系）, 右側面：ドリンクボトル, 左側面：座布団 |
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