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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 07:00 1459m地点 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 峰の茶屋駐車場 - 07:48 峰の茶屋跡 - 08:28 朝日岳分岐 - 08:38 朝日岳 - 08:43 朝日岳分岐 - 08:58 熊見曽根東端 - 09:18 隠居倉 - 10:08 三斗小屋温泉 - 10:28 沼原分岐 - 11:13 峰の茶屋跡 11:43 - 12:13 峰の茶屋駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 天候不良の場合はそのままピストンで着た道を戻る | | 食事 | 昼食1食分 行動食2回分 飲料水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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