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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 青山中央公園 08:00 - 08:13 松ヶ丘北児童公園 - 08:17 松ヶ丘登山口 - 08:36 牟礼山 - 08:44 青山登山口 - 08:49 青山中央公園
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, グローブ, ヘッドライト, サングラス, 座布団, 水筒, 長袖, ズボン, 靴下, 手拭い, 帽子, スマホ, 時計, 日焼け止め |
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