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| 行動予定 | 駐車場 08:00 - 08:03 あだたら高原スキー場 - 09:38 薬師岳展望台 - 09:40 山頂駅 - 10:14 表登山口仙女平分岐 - 11:07 安達太良山 - 11:37 表登山口仙女平分岐 - 12:00 山頂駅 - 12:10 あだたら山ロープウェイ山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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