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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 11:15 樺段 - 13:59 小尾根上のピーク - 14:23 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:00 - 05:46 富士見平 - 08:11 赤石岳 - 08:14 赤石避難小屋 - 08:19 赤石岳 - 09:33 大聖寺平 - 10:01 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 05:00 - 06:44 中岳 - 07:09 コル - 07:58 悪沢岳 - 08:17 丸山 - 08:50 千枚岳 - 09:25 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:00 - 06:27 駒鳥池 - 07:19 蕨段 - 07:45 清水平 - 08:40 小石下 - 09:00 管理道交差点 - 09:29 鉄塔下 - 09:40 鉄塔 - 10:12 笊ヶ岳登山口 - 10:15 滝見橋 - 10:24 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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