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| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 13:00 - 13:19 鑓温泉分岐 - 15:25 小日向ノコル - 15:55 サンジロ（三白） - 16:14 杓子沢出合 - 17:10 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 08:00 - 09:53 大出原 - 10:41 鑓温泉分岐 - 11:19 白馬鑓ヶ岳 - 11:45 杓子沢ノコル - 13:02 祖母谷分岐 - 13:05 村営頂上宿舎 （1泊）
3日目
村営頂上宿舎 08:00 - 08:06 祖母谷分岐 - 08:26 白馬山荘 - 08:48 白馬岳 - 09:17 三国境 - 10:00 小蓮華山 - 10:34 船越ノ頭 - 11:06 蓮華温泉分岐 - 11:07 白馬大池山荘 - 11:43 白馬乗鞍岳 12:43 - 13:30 天狗原 - 14:21 ビジターセンター - 14:28 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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