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| 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 08:00 - 08:26 地蔵の頭 - 10:15 中遠見山 - 10:57 大遠見山 - 11:25 西遠見池 - 11:51 西遠見ギャップ - 12:59 遠見尾根分岐 - 13:03 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 08:00 - 09:14 五竜岳 - 09:55 五竜山荘 - 10:03 遠見尾根分岐 - 10:42 西遠見ギャップ - 11:04 西遠見池 - 11:25 大遠見山 - 12:00 中遠見山 - 13:10 地蔵の頭 - 13:25 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴(インソール確認), ザック, サブザック, シュラフ(宿泊時), 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲み物, ガスバーナー, 燃料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 秋葉原薬, 日焼け止め, 爪を切る, マイナンバーカード、クレカ, 携帯電話、ストラップ, 携帯用イヤホン, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ゴミ袋 |
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