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| 山行目的 | １泊登山（旅館泊） | | 集合場所・時間 | 【アクセス】
・羽沢横浜国大 9:21 → 9:36 武蔵小杉 9:45 → 10:04 東京 10:41 →（新幹線とき317号）→ 11:32 高崎 12:02 →（JR上越線）→ 13:09 水上
・水上駅 13:35 → 14:02 上の原入口（関越交通）
・並木山荘（民宿）泊 | | 行動予定 | スタート地点 05:00 - 08:00 手小屋沢避難小屋 08:10 - 10:05 沖武尊 10:35 - 11:36 剣ヶ峰山 11:46 - 13:23 剣ケ峰山分岐 - 14:10 武尊神社 14:20 - 15:50 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 【ガスと強風の武尊山：上の原コースは長かった：ヤマレコ（2015.6.6(土) 日帰り）】の情報
・登山口に登山ポストあり
・はじめのうちは林道歩き
・武尊神社コース合流までは特に危険個所は無い
・藤原武尊直下はクサリ場が連続する |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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